气温多变时，关节痛、心脑血管疾病等容易发作，而脑卒中、心肌梗死等需要及时救治。来看温馨提示↓
(资料图片仅供参考)
一护头
头部是人体的神经中枢所在，所有的阳经都上达于头部。冬天要做好头部保暖，建议出门戴好帽子围巾。
推荐按摩穴位：百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。按摩百会穴可振奋阳气。
二护脚
脚远离人体心脏，寒气容易侵入，建议每天泡脚，然后揉搓脚心，可起到驱寒的作用。
推荐按摩穴位：涌泉穴
涌泉穴位于足底，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩穴位有滋阴益肾功效。
三护背
督脉主干行于身后正中线，是为阳脉之海，对全身阳经气血起着调节作用。除添加衣物外，素有旧疾者还可在背部或疼痛部位贴温热制品，但皮肤过敏及皮肤有伤者不宜采用。
推荐按摩穴位：命门穴
该穴位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对；归属督脉，是肾脏气血汇集背部的腧穴。按摩命门穴，具有培元固本、强健腰膝之功效。
关键词：
2023-02-03
2023-02-03
2023-02-03
2023-02-03
全球热文：若羽臣（003010）2月3日主力资金净卖出623.94万元
2023-02-03
杨利伟为何没再上太空，他会参加神舟十六号任务吗？本人回应来了
2023-02-03
2023-02-03
快资讯：佛山两城管与卖气球小贩当街起冲突，街道办：网传视频不完整
2023-02-03
2023-02-03
2023-02-03
今日联想笔记本电脑怎么换屏幕_联想笔记本电脑更换屏幕拆机方法
2023-02-03
2023-02-02
2023-02-02
2023-02-02
金迪克（688670）2月2日主力资金净买入292.34万元
2023-02-02
中国巨石董秘回复：中复连众为公司下游客户，但公司未知其产品具体的生产技术及原材料用料配比
2023-02-02
2023-02-02
wwe2013年12月17日_关于wwe2013年12月17日的基本详情介绍
2023-02-02
2023-02-02
2023-02-02
2023-02-01
2023-02-01
2023-02-01
辰溪县妇联举行全国妇联“低收入妇女两癌救助”中央专项彩票公益金资金发放仪式_环球微动态
2023-02-01
2023-02-01
2023-02-01
2023-02-01
2023-01-31
环球热消息：衢州大叔3年捡6万块石头建房全国各地都有网友来打卡
2023-01-31
环球百事通！平邑县气象台发布大风蓝色预警【IV级/一般】【2023-01-31】
2023-01-31
