最近这段时间总有小伙伴问小编感冒吃什么食物最好_5种食物要多吃是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于感冒吃什么食物最好_5种食物要多吃的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
1.治感冒的葱姜粥：原料：葱30g，姜醋10g，糯米50g。
(相关资料图)
做法：先将葱洗净切碎，姜洗净切片；然后加入适量的水和洗净的糯米一起煮粥。熟了再加醋煮一会儿。早上一次，晚上一次。
功效：散寒、健胃、养肝。可用于治疗感冒发作引起的头痛、发热、恶寒、酸痛等症状。
2、小儿感冒香菜粥：原料：鲜香菜10g、麦芽糖5g、糯米50g。
做法：先将香菜洗净，沥干水分，切成小块；然后和麦芽糖一起放在碗里；然后将粳米放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再文火熬成粥；最后，将米汤倒入碗中，加入香菜和麦芽糖，盖上碗，隔水蒸至麦芽糖溶解。趁热吃吧。捂汗挡风。每天晚上吃一次，连续吃3天。
功效：散寒解毒。可用于治疗小儿感冒。
3、葱白粥发汗发冷：原料：葱白60g，糯米60g。
做法：先将葱白洗净，切段；然后用粳米煮粥。米饭刚烂的时候，加入葱白，继续煮粥。每天一剂，分次使用。
功效：发汗散寒，温中止痛。可用于治疗头痛、发热、鼻塞流涕、腹痛和腹泻。
4、薄荷叶粥治头痛发热：原料：薄荷叶10g，糯米100g。
做法：先洗薄荷叶；然后倒入200g水，煮至100g，去渣取汁；然后将洗净的粳米加水800g煮粥，待米烂时加入药汁，继续煮粥。每天分次服用一剂。
功效：祛热散寒，清头目。可用于治疗风热感冒、头痛、发热、咽喉肿痛等。
5、生姜炒米粥健脾和胃：原料：生姜50g，炒米50g，盐少许。
做法：先将生姜洗净切片；然后加水用炒饭煮粥。每日两次，每次1剂，用少许盐调味。
功效：温中散寒，健脾和胃。可用于治疗外感风寒、鼻塞、流涕、消化不良等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
